Exercícios

Na minha época áurea de comparecimento à academia, eu fazia questão de estar lá em dois períodos. De manhã, eu fazia alguma aula ou pedalava ou corria ou fazia um pouco de musculação. À noite, eu nadava, fazia yoga ou experimentava todas as modalidades novas que a academia chique inventava.
Eu experimentei de tudo mesmo, de ginástica animal a boxe, passando por alongamentos com grande bolas de plástico e hidroginástica.
Ir à academia era um vício bom e me dava um grande crédito para tomar as minhas tão adoradas cervejinhas.

Por falar nisso, ficaram notórias as noites em que eu saía arrebentado da natação, depois de ralar por 45 minutos e fazer várias "chegadas" das mais variadas formas, ligava para os amigos e ia encontrá-los no boteco.
Eles também haviam feito sua cota de exercícios e se achavam no direito de curtir um pouco a boa forma.

Até aí tudo bem, mas com a alta frequência dos exercícios vieram as lesões e com isso a depressão.
É incrível como em uma questão de dias, o alto astral provocado pela endorfina vira bode total por conta de uma lesão no punho ou por um estiramento no braço.
Mesmo quando não estou tão aplicado nos exercícios, interrompê-los por causa de uma lesão me deixa mais por baixo do que a moral dos deputados federais mensaleiros e sanguessugas.

Em um mesmo ano foram três ou quatro problemas mais ou menos seguidos, nem todos provocados por excesso de atividade ou por execução errada.
Assim não há santo que mantenha o alto astral.
Era azar puro mesmo!

E não são só as coisas coriqueiras que são afetadas por essa depressão pós-lesão.
Até o sexo perde com isso. Da mesma forma como acontece quando estou muito estressado no trabalho, também quando pinta alguma lesão física, a Minha Mineira acaba sendo a principal afetada.
Infelizmente ela não tem culpa, mas infelizmente também essa é uma coisa que faz parte do pacote.

Hoje em dia as lesões diminuíram bastante, mas só por que a atividade física também é quase nula.
Ultimamente só me sobra tempo (e vontade) para ir e voltar a pé do trabalho e para suar um pouco na esteira do prédio.
Como não estou em uma fase muito boa estresse, espero que eu não torça uma unha quando for pegar uma fruta na geladeira ou a Minha Mineira vai passar por um novo período de estiagem, maior até do que o atual.
Ai, meus sais!